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l'80% dei buoni propositi che facciamo ad inizio a

l'80% dei buoni propositi che facciamo ad inizio anno (purtroppo) non vengono rispettati.

Una sfida? 7 Piccole strategie ad altissimo impatto sulla qualità della vita.

È il più importante investimento che possiamo fare per il 2023: la nostra salute. É per questo che nell'articolo uscito oggi su #ilfattoquotidiano, ti propongo una strategia fatta di poche piccole azioni ad altissimo impatto su ogni area della nostra vita.

L’articolo completo è nel link che trovi nelle stories 🙏

#DanielLumera #Meditazione #Benessere #Consapevolezza #QualitàDellaVita #BuoniPropositi @ilfattoquotidianoit

Prendiamoci con leggerezza 🤣 📖 Vi aspetto n

Prendiamoci con leggerezza 🤣

📖 Vi aspetto nella sfida gratuita dei 7 livelli e tra le pagine di Biologia della Gentilezza

#DanielLumera #Meditazione #Benessere

L'Esperienza della My Life Design Academy si rinno

L'Esperienza della My Life Design Academy si rinnova per trasformare la consapevolezza in scelte, decisioni e progetti sociali.

Entra gratuitamente in Academy per 7 giorni.

Durante questa settimana potrai partecipare agli incontri LIVE di mentoring, esplorare ogni contenuto, modulo e masterclass e vivere il workshop intensivo che si terrà domenica 5 febbraio LIVE.

Il tuo link di invito in Bio 🙏

#DanielLumera #MyLifeDesignAcademy #Consapevolezza #Meditazione

Ogni relazione ha i suoi tempi, ogni progetto il s

Ogni relazione ha i suoi tempi, ogni progetto il suo momento, ogni consapevolezza la sua maturità. Lasciare che le cose accadano vuol dire saper abitare il presente attraverso una condizione di disponibilità e pace, senza forzare, senza spingere, senza creare tensione. A volte siamo proprio noi, forzando, ad impedire che ciò che spontaneamente accadrebbe venga bloccato.

❤️ Ti aspetto nel percorso gratuito "La sfida dei 7 livelli". Il tuo invito in Bio

Es) Cada relación tiene su tiempo, cada proyecto su momento, cada conciencia su madurez. Dejar que las cosas sucedan significa saber habitar el presente a través de una condición de disponibilidad y paz, sin forzar, sin empujar, sin crear tensiones. A veces somos precisamente nosotros, al forzar, los que impedimos que se bloquee lo que sucedería espontáneamente.

📖 Espero verte en las páginas de Biología de la Gentileza

#DanielLumera #Relazioni #Presenza #Consapevolezza #Benessere #DanielLumera #Relaciones #Presencia #Conciencia #Bienestar

Questa cosa di esistere è pazzesca. Pensaci un a

Questa cosa di esistere è pazzesca. Pensaci un attimo. Dovremmo vivere in uno stato di meraviglia costante. Vi siete mai ritrovati a ridere per il semplice fatto di esistere?

☀️ Vi aspetto nel settimo giorno de La Sfida dei 7 Livelli

Es) Esta cosa de existir es una locura. Piénsalo un momento...Deberíamos vivir en un constante estado de maravilla.

¿Alguna vez te has reído por el simple hecho de existir?

#DanielLumera

Questo quanto emerso da uno studio, condotto da ri

Questo quanto emerso da uno studio, condotto da ricercatori dell’Università della California San Diego.

Così come lavorando sulla percezione e sulla mente è possibile creare fobie, panico, ideologie e movimenti indirizzando le folle verso una particolare direzione, allo stesso modo è possibile riequilibrare l’intero sistema e scegliere consapevolmente.

La responsabilità che abbiamo risiede prima di tutto nella consapevolezza di come le informazioni che riceviamo possono trasformare il nostro destino.

Educare la mente alla gentilezza, all’armonia e alla bellezza è possibile, se ne conosciamo la natura e il funzionamento.

📖 Di questo e molto altro te ne parlo insieme alla proffessoressa di Harvard Immaculata de Vivo nel libro #BiologiaDellaGentilezza

🇪🇸 Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en San Diego.

Del mismo modo que trabajando sobre la percepción y la mente es posible crear fobias, pánico, ideologías y movimientos dirigiendo a las multitudes en una dirección determinada, del mismo modo es posible reequilibrar todo el sistema y elegir conscientemente.

La responsabilidad que tenemos reside ante todo en nuestra conciencia de cómo la información que recibimos puede transformar nuestro destino.

Educar la mente en la bondad, la armonía y la belleza es posible si conocemos su naturaleza y su funcionamiento.

📖 Hablo de esto y mucho más con la profesora de Harvard Immaculata de Vivo en el libro #BiologiaDeLaGentileza

#DanielLumera #Gentileza #Meditación #perdón #Valores

La gentilezza è una forma di eleganza che sta be

La gentilezza è una forma di eleganza che sta bene su tutto. Sopratutto di questi tempi. Gentilezza è coraggio. Non privarti del gusto di rispondere allo sgarbo, alla rabbia e alla maleducazione con gentilezza.

Gandhi diceva “Con la gentilezza si può scuotere il mondo”.

Cos'è per te la gentilezza?

📖 Ti leggo tra i commenti e ti aspetto tra le pagine di Biologia della Gentilezza, scritto insieme alla scienziata di #Harvard #ImmaculataDeVivo ed edito in Spagna da @dianaeditorial.

Uno speciale ringraziamento a @sergitorres33 per il prologo 🙏

🇪🇸 La Gentileza es una forma de elegancia que queda bien con todo. Especialmente en estos días. La gentileza es coraje. No te prives del placer de responder a las groserías, enfados y desplantes con amabilidad.

Gandhi dijo: "Con bondad puedes sacudir el mundo".

¿Qué es para ti la gentileza?

📖 Te leo en los comentarios y te espero en las páginas de Biología de la Gentileza, coescrito con la científica de Harvard @immaculatadevivo y publicado en España por @dianaeditorial

Agradecimientos especiales a @sergitorres33 por el prólogo.

#Amabilidad #Gentileza #Felicidad #Perdón #Gratitud #Optimismo #Valores #Ciencia #Meditación #Bienestar #DanielLumera

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