Daniel Lumera
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Biologo naturalista, research fellow in sociologia dei processi culturali e comunicativi, è scrittore e riferimento internazionale nell’area del benessere e della qualità della vita. È considerato tra i massimi esperti in Italia e all’estero nella pratica della meditazione.
Cura per 7, settimanale del Corriere della Sera, la rubrica “7 Respiri” pubblicata su corriere.it e ha curato nel 2025 la collana in 30 uscite “Mente e Corpo in equilibrio” in edicola settimanalmente con il Corriere della Sera e La Gazzetta dello Sport.
Nel 2021 riceve a Madrid il Premio Optimistas Comprometidos en Transformación Social per il suo impegno in progetti ad alto impatto sociale e nel 2020 il Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi nell’area Scienze della Vita e della Salute con il libro Biologia della Gentilezza.
La Giornata Internazionale del Perdono, da lui ideata, riceve tre Medaglie della Presidenza della Repubblica italiana nel 2017, 2018 e 2020 per l’alto valore culturale delle iniziative proposte, oltre ad aggiudicarsi prestigiosi riconoscimenti da UNHCR, Commissione Nazionale Italiana per l’UNESCO, Ministero della Giustizia.
Lumera è autore di bestseller tradotti in 4 lingue (inglese, spagnolo, francese e italiano), come la trilogia dedicata alla biologia dei valori, firmata con l’epidemiologa molecolare e docente di Harvard Immaculata De Vivo, pubblicata da Mondadori: Biologia della gentilezza (2020), La lezione della farfalla (2021), Ecologia interiore (2022). Tra gli altri bestseller Mondadori Lumera è autore di La cura del perdono (2016), Ventuno giorni per rinascere (2018, con Franco Berrino e David Mariani) e La via della leggerezza (2019), libro di grande successo che scrive insieme a Franco Berrino, epidemiologo di fama internazionale. E ancora, Lumera pubblica Meditazione a strappo, 60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore (Giunti, 2022) e i titoli Mondadori 28 respiri per cambiare vita (2023), Come se tutto fosse un miracolo (2024) e Il mio cuore è un giardino (2024), prima raccolta di favole meditative per bambini e adulti. Nel 2024 esce per Solferino Fermati e Respira. Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualità della vita (2024). Da maggio 2025 è nuovamente in libreria con Ti lascio andare. Come alleggerirsi da pensieri, ricordi e altri pesi invisibili per fare spazio alla vita, cui segue a ottobre il libro per grandi e piccini L’elefante, il topolino e il sentiero della felicità. Viaggio alla scoperta dei cinque maestri: Gentilezza, Respiro, Gratitudine, Silenzio e Perdono, entrambi editi da Mondadori, mentre a novembre esce con Scegli la tua vita. Vocazione, significato, talento: come trovarli dentro di sé per Solferino.
È fondatore del Lumera Institute – The Conscious Experience of Life, uno spazio di ricerca dedicato alle aree del benessere e della qualità della vita. L’istituzione, votata all’incontro tra scienza, arte, spiritualità ed economia.
Fonda l’associazione di volontariato La Lumera O.d.V., impegnata in progetti sociali e di ricerca in imprese, ospedali pubblici e privati, carceri e scuole, sul territorio nazionale e all’estero.
Lumera è anche fondatore dell’International Kindness Movement, movimento aconfessionale, apartitico e apolitico volto a promuovere i valori di gentilezza, pace e cooperazione a livello globale. Tra i vari enti aderenti su scala internazionale si ricordano la Repubblica di San Marino, primo “Stato Gentile”, e Nika Island nelle Maldive, prima “Isola Gentile”.
I libri in Italiano di Daniel Lumera
Incontri durante il percorso meditativo
I 5 Pilastri
Il Filo d'Oro
Il Filo d’Oro è il percorso esperienziale più completo e profondo trasmesso e condiviso da Daniel Lumera, frutto di oltre 30 anni di esperienza e ricerca. Il percorso del Filo D’Oro si sviluppa in un metodo integrato attraverso l’esplorazione di 4 approcci alla consapevolezza: meditativo, trascendentale, devozionale e gnostico.
La Lumera ODV - Progetti sociali
Organizzazione di Volontariato non profit che opera per un'evoluzione concreta della società con progetti ed eventi in Scuole, Carceri, Amministrazioni Pubbliche, Ospedali, Aziende, Ambiente...
Percorsi My Life Design
Se sei alla ricerca di percorsi completi guidati da Daniel Lumera e mentor esperti, che ti porteranno ad esplorare i principali strumenti di educazione alla consapevolezza come la meditazione, la respirazione consapevole, il perdono e le relazioni, l’energia sessuale e molti altri temi, allora i percorsi di My Life Design come l'Accademia Dhyana, la My Life Design Academy, la Scuola Internanzionale del Perdono fanno per te.
Centro L'Incontro
All'interno della splendida natura sarda sta nascendo il Centro L'Incontro, un luogo di ricerca e di profonda consapevolezza grazie alla guida di Daniel Lumera e di chi vorrà sostenerlo e farne parte divenendone "custode". Un laboratorio di valori in grado di favorire una piena realizzazione sociale, personale, professionale, esistenziale degli individui e della collettività.
International Kindness Movement
È un movimento mondiale, apolitico e non religioso, che coinvolge persone, istituzioni e organizzazioni pubbliche e private nella diffusione della cultura della gentilezza e dei valori ad essa associati. Fondato su una solida base di ricerca scientifica, promuove l’applicazione concreta della gentilezza all’interno del tessuto sociale, con l’obiettivo di generare un impatto reale e trasformativo nella vita delle comunità, nella salute e nel benessere individuale, relazionale e collettivo.
Alcuni dei progetti
Collana in 30 uscite “Mente e Corpo in equilibrio”
Cura la collana in 30 uscite “Mente e Corpo in equilibrio” in edicola settimanalmente con il Corriere della Sera e La Gazzetta dello Sport.
Rubrica 7 Corriere: 7 RESPIRI
Dal2024 cura per 7, settimanale del Corriere della Sera, la rubrica “7 Respiri” pubblicata su corriere.it
La Mente Meditante | Art, Science and an Enlightened Mind
La Mente Meditante è un progetto sperimentale e all’avanguardia ideato dal biologo naturalista Daniel Lumera, che coinvolge il pubblico del Museo e tanti ospiti, insieme al team di ricercatori del professor Giacomo Rizzolatti, dell’Istituto di Neuroscienze del Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR).
Alcuni riconoscimenti
Premio Optimistas Comprometidos en Transformación Social | 2021
Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi 2020 | Scienze della Vita e della Salute
Medaglia della Presidenza della Repubblica Italiana per la Giornata Internazionale del Perdono | Anni 2017, 2018, 2020
Principali percorsi esperienziali
Il Filo d'Oro
Dalle millenarie tradizioni sapienziali indovediche, un sistema di sapere pratico che ti accompagna a scoprire la natura della vita e di te stesso e a vivere con presenza, senso e chiarezza.
Accademia professionalizzante di Respirazione Consapevole e Meditazione Dyhana
Dhyana è l’accademia di meditazione e respirazione consapevole con la guida di Daniel Lumera.
Un’esperienza formativa professionalizzante nata dal percorso Il Filo d’Oro, grazie al metodo My Life Design e all’esperienza trentennale di Daniel Lumera.
L’Accademia Dhyana nasce nell’ambito delle scienze della salute, del benessere e della qualità della vita, unendo le scienze moderne con la saggezza degli stili di vita e delle pratiche delle antiche tradizioni sapienziali.
Un laboratorio di valori e di talenti: grazie a una metodologia pragmatica di grande impatto ed efficacia, l’Accademia ha come proposito quello di ampliare una rete di professionisti con solide basi scientifiche ed esperienziali che possano poi trasmettere il metodo e declinarlo in progetti sociali, nelle aziende e nelle istituzioni.
My Life Design Academy
L’Accademia di Consapevolezza più completa (online) per trasformare i tuoi valori in realtà quotidiana attraverso una metodologia pratica e trasversale creata su misura per te.
L'Accademia del Perdono
L’Accademia del Perdono (Ex International Schook of Forgiveness) nasce nel 2013 e sviluppa e trasmette modelli e metodi che favoriscono una comprensione globale del processo del perdono, al fine di ottenere un beneficio integrale su molteplici livelli dell’esistenza.
