Un Tributo a Madre Terra e un Inno alla Vita
Basterebbe così poco, basterebbe un po’ di meraviglia. Rendersi conto che siamo circondati da un miracolo costante. Concedersi il tempo per stare in silenzio ad ascoltare. Ora che siamo fermi possiamo ascoltare e sentire meglio la sua presenza. Ascoltare e sentire. Trovare degli spazi liberi per guardare il cielo. Il miracolo di madre natura. Quella […]
Così la musica protegge dall’invecchiamento
ARTICOLO SU “RIZA ANTI AGE”, GENNAIO 2020 DI FIAMMETTA BONAZZI CON LA CONSULENZA DI DANIEL LUMERA, GUIDA E RIFERIMENTO INTERNAZIONALE NELLA PRATICA DELLA MEDITAZIONE L’ascolto attivo di brani e canzoni è capace di influenzare in senso positivo ormoni, enzimi e biomarcatori che garantiscono la salute e il benessere del nostro corpo e del nostro […]
I benefici della meditazione raccontati in oltre 8000 studi scientifici
La meditazione è oggi una delle più forti tendenze nel campo delle scienze del benessere e della qualità della vita. Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie della sanità pubblica degli Stati Uniti è la tendenza sanitaria in più rapida crescita in America, con il numero di “meditatori” triplicati tra il […]
L’Esperienza del Filo d’Oro
Avevo 19 anni quando ho compiuto una scelta di vita molto importante. Una scelta di vita che mi ha portato a sottopormi a una ricerca esperienziale intensa attraverso una pratica di disciplina meditativa basata sulla consapevolezza, cambiando abitudini, modo di relazionarmi, di lavorare e pormi al mondo. Questo percorso mi ha portato tra il 2005 e […]
