Così la musica protegge dall’invecchiamento
ARTICOLO SU “RIZA ANTI AGE”, GENNAIO 2020 DI FIAMMETTA BONAZZI CON LA CONSULENZA DI DANIEL LUMERA, GUIDA E RIFERIMENTO INTERNAZIONALE NELLA PRATICA DELLA MEDITAZIONE L’ascolto attivo di brani e canzoni è capace di influenzare in senso positivo ormoni, enzimi e biomarcatori che garantiscono la salute e il benessere del nostro corpo e del nostro […]
I benefici della meditazione raccontati in oltre 8000 studi scientifici
La meditazione è oggi una delle più forti tendenze nel campo delle scienze del benessere e della qualità della vita. Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie della sanità pubblica degli Stati Uniti è la tendenza sanitaria in più rapida crescita in America, con il numero di “meditatori” triplicati tra il […]
L’Esperienza del Filo d’Oro
Avevo 19 anni quando ho compiuto una scelta di vita molto importante. Una scelta di vita che mi ha portato a sottopormi a una ricerca esperienziale intensa attraverso una pratica di disciplina meditativa basata sulla consapevolezza, cambiando abitudini, modo di relazionarmi, di lavorare e pormi al mondo. Questo percorso mi ha portato tra il 2005 e […]
