“Abbiamo bisogno di una rivoluzione di coscienza. Vi è mai capitato di desiderare ardentemente il bene e il benessere collettivo? Non è scontato il sincero e autentico desiderio per il bene e la felicità di tutti. Ebbene questo ha un impatto enorme sulla nostra biologia. Ci cura. È una medicina potentissima che ci insegna che il più adatto alla sopravvivenza non è il più forte o il più intelligente ma il più gentile. Da dove ripartiremo? Per me da qui dalla gentilezza”.
Daniel Lumera
Vecchie, consolidate abitudini addio.
Milioni, decine di milioni di persone guardano con incertezza al loro futuro, e a quello dei propri cari. In questa delicata fase di dubbi che sembra chiamare un’ondata di rabbia collettiva, rimane una certezza: gli antichi, e perenni, valori.
In primis, il valore della gentilezza.
La gentilezza antica, quella dei nostri nonni, adattata alle esigenze di un mondo radicalmente cambiato.
Quella gentilezza come emblema di un modo di un vivere femminile, non più competitivo ma cooperativo che affonda le sue radici nei valori dell’empatia, dell’interconnessione, del perdono e della cooperazione.
Per questo è nato un movimento, quello della gentilezza verso se stessi e verso gli altri.
La Biologia della Gentilezza: la risposta che unisce scienza e coscienza in un movimento collettivo.
IN QUESTO ARTICOLO TROVERAI:
- Il MOVIMENTO DI GENTILEZZA IN ITALIA
- SOSTEGNO E VALORIZZAZIONE DEL TERRITORIO
- BIOLOGIA DI GENTILEZZA E ATTI DI GENTILEZZA DALL’EDUCAZIONE ALLA SANITÀ, DAL LAVORO ALLE INIZIATIVE SOCIALI
- COSA PUOI FARE?
- CITTÀ, ENTI, ESERCIZI CHE HANNO GIÀ ADERITO
- RETI DI LIBRERIE CHE HANNO ADERITO – GUARDA LA MAPPA QUI
- ATTO DI GENTILEZZA SOSPESA
- COME ADERIRE SE SEI UNA LIBRERIA O UN ASSOCIAZIONE
- COME PARTECIPARE AL MOVIMENTO E DAR VITA AD UN’INIZIATIVA SOCIALE
Il Movimento di Gentilezza in Italia
Atti per #ripartirecongentilezza
Oltre 200.000 Italiani da tutto il mondo ne hanno già preso parte partecipando ad una nuova rete di gentilezza.
La gentilezza verso se stessi e gli altri come elemento fondamentale della ripartenza e ricostruzione nel post Covid-19 e Oltre.
Siamo di fronte a una trasformazione collettiva che sta rivoluzionando la coscienza di migliaia di persone in tutto il mondo, cambiando per sempre il concetto di evoluzione, salute, benessere e longevità.
Per #Oltre 60 giorni, ogni giorno, lungo tutto il periodo della quarantena, abbiamo condiviso una stanza di meditazione virtuale. #Oltre i confini geografici e le distanze fisiche: uniti da un essere insieme che prescinde dal fare, dall’avere o dall’apparire. #Oltre le distanze migliaia di persone hanno meditato insieme da tutto il mondo.
PER GUARDARE IL VIDEO UFFICIALE “IO RESTO A CASA E MEDITO” >
Sostegno, Valorizzazione e Cooperazione per la ripartenza del territorio.
Il concetto di Pay It Forward ha origini molto antiche: ne hanno scritto Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson, i maestri di fantascienza Ray Bradbury e Robert Heinlein che lo richiama riprendendo l’esatta espressione Pay It Forward coniata nel 1916 da Lily Hardy Hammond; alcuni credono che il concetto possa risalire al drammaturgo greco Menandro, nel 300 a.C.
Giunto ai nostri tempi, si è espanso radicandosi nella cultura odierna, divenendo prima un libro, poi un film e originando una cascata mondiale di gentilezza senza fine. Il 28 aprile di ogni anno ricorre l’International Pay It Forward Day, una celebrazione dell’altruismo e del bene dell’umanità che nel 2019 ha visto unirsi persone provenienti da 86 Paesi diversi in centinaia di milioni di piccoli atti di gentilezza come quello della tradizione napoletana del “caffè sospeso”.
Biologia della Gentilezza
e gli Atti di Gentilezza in Italia
Da dove ripartire allora? Come educare i nostri figli, nipoti, studenti a quei valori così fondamentali oggi?
Diverse risposte a questa domanda le troviamo nel libro che nasce dall’incontro tra scienza e coscienza “La Biologia della Gentilezza” edito Mondadori in uscita il 3 Giugno.
Attraverso questo libro Daniel Lumera, autore bestseller e riferimento internazionale di scienza del benessere che da anni studia l’impatto della meditazione sulla salute fisica e interiore insieme alla scienziata Immaculata De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School e una delle massime esperte mondiali di genetica del cancro ci accompagnano alla comprensione della gentilezza come valore che va ben oltre il significato comune di buona educazione.
“La Biologia della gentilezza” racconta ed espone l’importanza della Gentilezza come valore sociale che crea senso di appartenenza senza alcun bisogno di ricorrere ad una comunicazione verbale violenta, di creare competizione o di farsi dei nemici.
La biologia dei valori vuole dimostrare che, dati ed esperienze alla mano, non è il più forte sul piano fisico, mentale ed economico, ma il più gentile a essere maggiormente adatto al cambiamento e alla sopravvivenza su questo pianeta.
La biologia della gentilezza esplora l’impatto biologico, vitale, emotivo, mentale, sociale e spirituale di 5 valori: gentilezza, ottimismo, perdono, gratitudine e felicità. La gentilezza risulta essere la strategia evolutiva migliore per vivere a lungo, in salute e felicemente.
Ecco, quindi, cosa accade se ci educano ed educhiamo con e alla gentilezza e attraversando il ponte che unisce i saperi delle antiche tradizioni millenarie alle evidenze scientifiche moderne.
“La Biologia della Gentilezza” ci mostra le nuove frontiere di salute e benessere e fornisce strumenti e strategie di salute e longevità attraverso i 6 pilastri del benessere: relazioni felici, alimentazione, meditazione, movimento fisico, musica e contatto con la natura.
Da questo concetto nascono gli “Atti di Gentilezza Sospesa” che si stanno espandendo in tutto il territorio italiano: dalle ricette dedicate alle classi sul movimento corporale e la salute, dalle fondazioni ai negozi gentili fino ai dialoghi sulla gentilezza con personalità provenienti dal mondo della musica, dell’arte, della cultura, della scienza e dell’ecologia ai progetti nascenti nel campo della sanità, dell’educazione e dell’ambiente.
Cosa significa veramente essere gentili in questi tempi di incertezza?
Come questo valore contestualizzato nel modo giusto aiuta concretamente il paese in questa fase di ripresa così delicata?
Cosa puoi fare ora?
- Puoi sensibilizzare il comune, le associazioni e gli enti del tuo territorio coinvolgendoli nella rete di gentilezza
- Puoi sensibilizzare le librerie del tuo territorio contattandole per entrare a far parte della rete di Librerie Gentili
- Puoi coinvolgere la tua città in azioni ed iniziative di gentilezza specifiche per la valorizzare e sostenere la ripartenza del territorio
- Puoi semplicemente fare 3 atti di gentilezza al giorno e condividerli sui social utilizzando l’hashtag #ripartirecongentilezza
Città, Enti, Esercizi che hanno già aderito
Territori ed enti che hanno già aderito al movimento degli atti di gentilezza sospesa
In tutta Italia stanno aderendo città, fondazioni, librerie, enti, associazioni tra cui spiccano:
tra cui le città di Nuoro, Sassari, Alghero, Cagliari, Oristano.
L’associazione Giovani Arco per il secondo anno propone il progetto Insight-consapevolezza con lo scopo di promuovere il benessere e la crescita armonica dei giovani. Il progetto è finanziato dal Ministero del lavoro e delle politiche sociali e realizzato in collaborazione con l’Amministrazione comunale e l’Istituto comprensivo di Arco.
Bari, Città Gentile (iniziativa di lancio)
– “Bari Social Book” promossa dall’Assessorato al Welfare del Comune di Bari, rete cittadina che coinvolge più di 100 realtà territoriali.
– Centro di Giustizia Minorile di Puglia e Basilicata che destinerà gli atti di gentilezza sospesa alle strutture per minori di sua competenza.
Fondazioni, Associazioni, Enti che hanno già aderito al movimento degli atti di gentilezza sospesa
TRA LE ASSOCIAZIONI A CUI È POSSIBILE DONARE LA COPIA DEL LIBRO “BIOLOGIA DELLA GENTILEZZA” CHE STANNO ADERENDO PORTANDO UN REALE IMPATTO SUL TERRITORIO RICORDIAMO:
- Legambiente Termini Imerese>
- Fondazione Taccia , SARDEGNA>. https://www.fondazionetaccia.it/it/chi-siamo
- L’associazione Giovani Arco >
- Oltre 100 realtà ed enti a Bari >
- La Goccia si occupa di affido familiare e sostegno alle famiglie disagiate.
- IPUMM gestisce una mensa sociale con le famiglie più povere di Termini Immerese, tutto con l’azione volontaria e la beneficenza, ma in questo momento ha solo distribuito spesa visto l’emergenza.
- Nuova Aurora e Auser Termini Imerese si occupano della terza età, quindi attività di lotta all’emarginazione e alla solitudine degli anziani con l’organizzazione di attività di svago ed intrattenimento presso il loro centro diurno
- AIPD è associazione di genitori con figli con la Sindrome Down e si attivano per garantire ai ragazzi il loro diritto all’integrazione e inclusione con attività di autonomia e apprendistato, attività sportiva e di svago.
- Nuova Speranza e Crescere Insieme si occupano di di ragazzi adulti con disagio mentale per garantire loro un adeguato livello di autonomia e integrazione sul territorio. Collaborano con il Centro di Salute Mentale di Termini Imerese. Riferimento 1 > e Riferimento 2
- ADVS-Fidas si occupa della donazione di sangue e degli emocomponenti del sangue
Se sei un associazione e vuoi essere parte della rete Atti di Gentilezza Sospesa puoi compilare questo form: https://forms.gle/so726F9rmzPE3yBs6
RETE DI LIBRERIE GENTILI CHE HANNO GIÀ ADERITO
GUARDA LA MAPPA
Abruzzo
Chieti
- Libreria De Luca snc – Via C. De Lollis, 12/14, Chieti https://www.facebook.com/delucalibreria/
Campania
Napoli
- Libreria Vocali Editrice & Booklet – Via Roma, 58 A Portici – http://www.libreriavocali.it/
Emilia Romagna
Ravenna
- libreria Gulliver/Mondadori, Piazza unità 15 Pinarella di Cervia(RA) – FB:libreria Gulliver/Mondadori Pinarella INSTA:libreria_pinarella
Rimini
- Il giardino dei libri – Corso d’Augusto 205 – 47921 Rimini – 054123774
Riccione
- Mondadori Bookstore Viale Dante 46 47838 Riccione – 0541697164
- Libreria Bianca e volta Riccione – Viale Francesco Cilea 16 47838 Riccione -0541645918
MODENA
- Libreria Ubik Modena: via dei Tintori, 22 – 41121 Modena (MO) www.facebook.com/libreriaubik.modena
Cesenatico
- Katie King – Viale Leonardo Da Vinci 26 47042 – 054775373 – Cesenatico
Cesena
- Giunti al Punto librerie – Ex Piazza Giovanni Paolo nr 1-2 – 47521 Cesena – 0547226600
Cervia – Milano Marittima
- Mondadori Bookstore Piazza Unità 15 48015 – Mi Ma – Cervia 0544987732
Bologna
- Il Calamaio di De Caterini Claudio, Via G. Pepoli, 78/84/86,40035 Castiglione dei Pepoli (BO) . Contatti: 0547-75373
- IGOR Libreria, Via Santa Croce, 10/ABC, 40122 Bologna BO – contatti: https://www.facebook.com/igor.thegaybookshop/
- Mondadori Bookstore Bologna – Via Massimo D’Azeglio ,34/A – https://www.facebook.com/mondadori.megastore.bologna/
Lombardia
Brescia
- IL VELO DI MAYA, VIA RODI 73 – BRESCIA. Contatti www.ilvelodimaya.it www.facebook.com/LibreriaIlVelodiMaya
Varese
LIBRERIA BIBLOS -Piazza Libertà SNC , Gallarate, 21013 (Varese), Lombardia https://www.facebook.com/biblosmondadorigallarate
Bookstore Mondadori – Via Morosini 10, 21100 Varese – https://www.facebook.com/mondadori.varese/
Piemonte
Torino
- Libreria Belgravia di Torino – Libreria Belgravia, Via Vicoforte 14/d, Torino – https://www.facebook.com/libreria.belgravia/
- Mondadori Megastore Torino – via Monte di Pietà 2 10121 Torino – Piemonte – https://www.facebook.com/libreriamondadori.torino/
Puglia
Bari
- Libreria Roma – Piazza Aldo Moro 13 Bari https://www.facebook.com/libreria.roma.96/
- Libreria Laterza – Via Melo 119 Bari https://www.facebook.com/librerialaterza/
- LaFeltrinelli Bari – Via Dante 49, 53 Bari https://www.facebook.com/laFeltrinelliBari1/
- Moby Dick Libri & Giochi Bari – Via De Rossi 86 Bari http://facebook.com/mobydicklibriegiochi
- Svoltastorie Libreria per ragazzi – Viale Alessandro Volta 37 Bari https://www.facebook.com/Svoltastorie/
Lecce
- Libreria Tra le righe, via Cesarea n°52 Leverano 73045 (Le) Puglia – cell 3450227869 www.libreriatralerighe.com https://www.facebook.com/libreriaLeverano/
Sardegna
Cagliari
- Miele Amaro – Via Manno 88
- Mondadori Bookstore – Via Farina, 16
- Giunti al Punto Librerie – Via Giuseppe Garibaldi, 121
- Libreria Miele Amaro – Via Manno 88, Cagliari
Oristano
- Mondadori Bookstore P.zza Manno, 19
Sassari
- Messaggerie Sarde Piazza Castello, 11 http://www.facebook.com/messaggeriesarde/
- Koinè Libreria Via Roma 137
Alghero
Mondadori Bookstore Il labirinto Via Carlo Alberto 119
Nuoro
- Libreria novecento Via Manzoni 26/b
Castelsardo
Mondadori Bookstore Il labirinto Via Roma 24
Stintino
#Mondadori Bookstore Il labirinto Via Sassari 17
Sicilia
TERMINI IMERESE – PALERMO
CARTOLIBRERIA FASO DI GAETANO SCHIFANO – PIAZZA LA MASA 5 TERMINI IMERESE(PA)
CATANIA
Legatoria Prampolini – Via Vittorio Emanuele II, 333 95124 Catania – https://www.facebook.com/prampolini.libreria/
Libreria Vicolo Stretto – Via Santa Filomena, 38 (Catania) – https://www.facebook.com/vicolostrettoct/
PALERMO
LIBRERIA NUOVA EUROPA DI FRENNA GUGLIELMO – Via E. Restivo, 125- https://www.facebook.com/Nuovaeuropa125/
Mondadori – Via Villareale, 25/27, www.mondadorilpointpalermo.it
Libreria Modusvivendi, Via Quintino Sella, 79, 90139 Palermo PA – https://www.facebook.com/modusvivendi.libreria
Trentino-Alto Adige
Arco
- Libreria Cazzaniga Arco – Via Giovanni segantini 120 Arco
Trento
- Libreria Ubik Trento c.so 3 novembre 10/12 Trento
Bolzano
- Libreria Ubik Bolzano via Grappoli 7 Bolzano
Veneto
Verona – San Bonifacio
- KIRA OGGETTI DAL MONDO Via Giuseppe Mazzini, 14/g, 37047 San Bonifacio VR
- Contatti: Tel 045 610 6288 sito https://www.kiraoggettidalmondo.com/
Vicenza
- LIBRERIA BASSANESE, Piazza Largo Corona D’Italia, 41, 36061 Bassano del Grappa VI
- Contatti: Sito www.labassanese.com, Pagina Facebook Libreria La Bassanese
GUARDA LA MAPPA
ATTO DI GENTILEZZA SOSPESA CON IL LIBRO LA BIOLOGIA DELLA GENTILEZZA
Chi vorrà potrà ordinare o preordinare il libro in una delle “librerie gentili” selezionate nel territorio ed ordinarne una seconda per donarla a:
- POSSIBILITÀ A Chi desidera (amici, familiari etc)
- POSSIBILITÀ Come “atto di gentilezza sospeso” ad uno sconosciuto – ordinando la seconda copia con la formula “libro sospeso” , la seconda copia acquistata, in accordo con la libreria e le istituzioni locali, verrà donata all’ente o alla rete sociale no profit individuata dalla libreria come “partner dell’iniziativa locale” la quale si impegnerà, a sua volta, a donare il libro a chi ne avrà bisogno – potrà essere un’associazione o anche una biblioteca, una scuola. Qualsiasi ente che possa fare del bene;
COME RICEVERE IL TUO DONO?
IN ENTRAMBE LE POSSIBILITÀ UN DONO ) Insieme alle copie del libro Biologia della Gentilezza acquistate le persone ricevono un link esclusivo grazie al quale poter accedere alla traccia omaggio composta da Emiliano Toso con la voce di Daniel Lumera “Il Suono della Gentilezza” visitando il sito www.biologiadellagentilezza.it dal 3 giugno.
PER RICEVERE IL DONO COMPILA QUESTO FORM: https://forms.gle/9CMa7dS2Y7T2seUs5
SEI UNA LIBRERIA E VUOI ENTRARE A FAR PARTE DELLA RETE DI LIBRERIE GENTILI?
SE SEI UNA LIBRERIA SE VUOI ENTRARE A FAR PARTE DELLA RETE DI LIBRERIE GENTILI…
- Se sei una libreria e vuoi entrare a far parte della rete di LIBRERIE GENTILI puoi compilare questo form: https://forms.gle/BpYEJBEL6cUPQR3h6
(KIT LIBRERIA) La libreria che aderisce all’iniziativa…
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Se ha una pagina facebook può essere co-organizzatore dell’Evento in anteprima nazionale online del 2 giugno alle 20.30 | Tutti i dettagli qui >
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Esporre la locandina personalizzata o il libro in vetrina: Puoi scaricarla qui >
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Godersi l’ondata di gentilezza: 🙂
SEI UNA ASSOCIAZIONE ONLUS, FONDAZIONE O ENTE BENEFICO E VUOI RICEVE IN DONO IL LIBRO E/O CREARE UN’INIZIATIVA SOCIALE INSIEME?
PUOI COMPILARE QUESTO FORM: https://forms.gle/Fcs2Fiu8KTmeLAZB9
VUOI CREARE UN’INIZIATIVA SOCIALE INSIEME A NOI?
PUOI SCRIVERCI LA TUA PROPOSTA COMPILANDO QUESTO FORM
Una nuova rivoluzione di gentilezza è cominciata. Vuoi esserne parte?
Se anche tu vuoi essere parte insieme a noi di questa rivoluzione e condividere questo messaggio e una nuova educazione alla consapevolezza, compila il form che trovi qui sotto o a cui puoi accedere da qui: https://forms.gle/c5fAWHGCRtwpBaWd7
Grazie dal profondo del cuore per essere qui, insieme.
“Abbiamo bisogno di una rivoluzione di coscienza. Vi è mai capitato di desiderare ardentemente il bene e il benessere collettivo? Non è scontato il sincero e autentico desiderio per il bene e la felicità di tutti. Ebbene questo ha un impatto enorme sulla nostra biologia. Ci cura. È una medicina potentissima che ci insegna che il più adatto alla sopravvivenza non è il più forte o il più intelligente ma il più gentile. Da dove ripartiremo? Per me da qui dalla gentilezza”.
Daniel Lumera
